Hypnose für das Wohlfühlgewicht

Hypnose für das Wohlfühlgewicht
Beginnt am Fr, 21. Oktober 2022 Endet am Sa, 22. Oktober 2022
Seminar-Beschreibung

ressourcenorientiert – lösungsfokussiert – selbstwirksamkeitsbasiert

 

Die Inhalte des Workshops sind vielseitig wie das Thema Essen und Übergewicht an sich. Sie befassen sich mit den Vorgängen auf der körperlichen Ebene: achtsamer essen, schneller und früher satt werden, das Hungergefühl anhaltend beruhigen, den Stoffwechsel ankurbeln, die Lust an Bewegung initiieren, Gewicht reduzieren und auf einem guten Niveau halten.

Wichtiger aber noch ist die Arbeit auf der psychisch –geistigen Ebene mit all ihren bewussten und vor allem unbewussten Herausforderungen wie z.B. innere Dialoge ändern, negative Selbstsuggestionen unwirksam machen, Angstgefühle beruhigen und auflösen, pathologische Trancen vermeiden, Stress reduzieren, Zeitmanagement verbessern, Unterscheiden von Hunger und Verlangen. Aufgaben delegieren, abgrenzen, Essen vergessen, d.h. andere Dinge im Kopf haben. Auflösen von dissoziierten Esszuständen und Regulierung von ‚Süßgenuss’ auf tiefer unbewusster Ebene und evtl.. auch den hungernden Körper wahrnehmen.

Gelehrt werden kurze Trancen für die Selbsthypnose, ideomotorische Techniken und Trancereisen für gesunde Gewichtsabnahme. Schonende Konfliktbearbeitung zur Aufgabe von Schutzpolstern. Mahl-Zeitmanagement. Stressreduktion. Schlafrituale. Erfolgreiche Selbsthypnose. Individuelle auf die Person abgestimmte Konzepte.

 

Seminarinformationen kompakt


Titel

Vortragende

Hypnose für das Wohlfühlgewicht

Dr.in Agnes Kaiser-Rekkas


Datum

21. und 22. Oktober 2022


Zeiten

Freitag 14-20 Uhr, Samstag 9-17.30 Uhr; (16 EH)


Ort

MEGA, Josefstädterstrasse 11/1/24


Kosten

€ 320,- für Mitglieder, € 360,- für Nicht-Mitglieder


Teilnehmende

Offenes Seminar


Anmeldeschluss

Bis einen Tag vor dem Seminar


Storno

Stornierung bis spätestens zehn Tage (Maileingangsdatum) vor Seminarbeginn kostenlos, neun Tagen bis 1 Tag (Maileingangsdatum) vor Seminarbeginn sind 50% der Seminargebühren zu bezahlen, bei Stornierung am Tag des Seminars gibt es keine Rückerstattung

 

Seminaradresse